Nuestra cretina se debe de utilizar si tienes el objetivo de incrementar tu rendimiento, fuerza, músculo magro. Se almacena en el músculo corporal y constituye un vector directo e inmediato para transportar ATP, el cual es fundamental para la obtención de energía inmediata especialmente efectiva para ejercicio anaeróbico (pesas) y deportes de alta intensidad teniendo sus mejores efectos durante los primeros 40 minutos de ejercicio tras su ingesta.